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夏季免疫力低下?合理膳食可以帮您解决困扰
均衡的膳食营养有助于免疫力的提升,不同的食物含有不同的特点,摄入食物的多样性决定了营养的均衡性。专家建议,人体每天的食物应包含蔬菜水果类、谷薯类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。
合理膳食
2020-05-29 11:27:59
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